Lange tijd is onderschat dat het werk van een beveiliger fysiek en psychisch veel van de beveiliger vraagt. Vraag aan een beveiliger of fitheid en gezondheid daarom belangrijk is voor het werk en 80% zal antwoorden dat dit zeker zo is. Wie fit is kan zich beter concentreren en is alerter op wat er in zijn omgeving gebeurt. Dat is wat opdrachtgevers ook van beveiligers verwachten. Fitte mensen kunnen meer hebben, als het gaat om omgaan met lastige mensen, conflictsituaties, stress en spanning. Fitte mensen kunnen sneller en beter ingrijpen bij calamiteiten, denk aan BHV-taken.